目前，群体踩踏事件已经逐渐成为公共场所的一种安全隐患。遇到危险时，奔跑、逃生是人的本能。大多数都会因为恐惧而“慌不择路”，最后引发拥挤甚至踩踏事故。那么，在生活中我们应该怎样避免踩踏事故？
首先，我们应当远离拥挤人群。几乎所有的踩踏事故都是因人潮拥挤所导致，在拥挤状态下，人的视野受到阻挡，后面的人群不了解前面的情况。一旦出现事故，在场人群急于逃离现场，就大大增加了现场的混乱，恐慌情绪一旦蔓延，就会导致局面失控。所以，一旦发现人群过度拥挤以及群体情绪过于高涨，应当及时离开现场。
其次，如果发现自己已经陷入到混乱的人群中，一定要稳住双脚，远离周围店铺的玻璃窗，避免因玻璃破碎而被扎伤。如果发现前方有人突然摔倒，要大声呼喊让后面的人群知道前方到底发生了什么事，否则后面的人群继续向前拥挤，就非常容易发生踩踏事故。如果带有小孩，一定要把孩子抱起来。因为儿童身体矮小且力气较小，面对拥挤混乱的人群特别容易发生危险。
最后，如果不幸摔倒，应立即将双臂交叉成环形来护住头和胸腔。在众多踩踏事故中，很多人是由于窒息而死。所以用这个姿势不仅可以保护身体的重要部位，还可以预留空间、保持呼吸，以增加获救机会。需要注意的是，踩踏事故中比较容易发生骨折、挤压伤等情况。对于骨折伤，切忌随意移动伤肢，可以用衣服、毯子等软垫包裹伤肢，保持固定位，等待医护人员的救援。
在各种灾难死亡人中，多数就为心跳骤停没能得到及时的救治而死。如果周围的人懂得心肺复苏，及时施救，就能提高伤病者的生存机率。而心肺复苏能否成功与时间有非常大的关系，如果是在4分钟内实施，成功率还有50%，每增加一分钟，成功率就要降低10%。那么，心肺复苏如何正确操作呢？
1、判断心脏是否骤停
在灾难现场，判断心脏骤停的两个主要指标：意识突然丧失，对呼唤、拍打等各种刺激均无反应；无呼吸或仅仅是濒死样喘息（倒气）。
2、 准备心肺复苏正确体位
把伤者仰卧在坚硬的平整地板上，并跪在患者一侧，双膝靠近患者的肩与腰之间。如果心脏骤停的患者是俯卧姿势，施救者首先应将其转为仰卧位，转换体位时，应保持患者的头、颈、脊柱整体移动。如患者口中有呕吐物、活动义齿等异物，应立即清除，否则会阻碍稍后的人工呼吸。
3、胸外心脏按压
胸外按压的正确位置为胸部中央，即胸骨的下半部。先将左手的掌根置于患者胸部中央。右手的掌根置于左手的手背上，双手十指相扣。上身前倾，双臂垂直，双手的肘部伸直，以自身的髋关节为轴，用上身的力量，将患者胸骨向下，也就是向脊柱方向按压。按压后即放松，使患者的胸廓充分回弹，放松时，手掌一定不能离开胸壁，要重复按压和放松动作。胸外心脏按压要保持一定的力道，每次按压的深度，至少5厘米；按压速度要快，至少100次/分钟。
4、 开放气道，人工呼吸
意识丧失后的患者很可能因舌头后坠而阻塞气道。采取仰额抬颏的方法开放气道，即左手扶住患者额头向上仰，用右手手指顶住患者下巴颏向上抬。深吸一口气，用左手的食指和拇指捏闭患者鼻翼，同时将嘴张大，并包住患者的口，将气吹入患者口中。反复两次，每次持续时间大约1秒钟。吹气时，能看到伤者的胸壁起伏。如果患者口唇受伤或牙关紧闭，救护者可稍用力上抬患者下颏，使患者口闭合，再将自己的口罩住患者鼻孔，将气吹入患者鼻中。
5、按压和吹气循环进行
以最快的速度循环做胸外按压和人工呼吸。徒手心肺复苏，一般是每做30次按压，俯下身做2次人口呼吸。持续5个周期的30比2的心肺复苏（约2分钟）后，再次检查患者的反应和呼吸。如患者仍无反应和呼吸，应重复以上步骤，继续对患者进行心肺复苏抢救，直到急救医生赶到或患者恢复。
心肺复苏模拟人:国家卫生部、中华医学会、中国工程师协会、中国红十字会指定推荐使用产品 心肺复苏术，国际用语：Cardiopulmonary Resuscitation. 简称：CPR。骤停（如心脏疾病、心肌梗塞、触电、溺水、中毒、矿难、高空作业交通事故、旅游意外、自然灾害、意外事故等所造成的心脏骤停），而现场第一目击者采取呼救、心肺复苏术等紧急求助措施。医疗卫生医务工作者及广大群众必须要学会心肺复苏技术，学会这门技术，必须要建立师资培训与有相应的配套器材，上海顶邦公司为您提供仿真人心肺复苏技术训练模型.
